波蘭語單字：運動與體能活動
足球、游泳、跑步、健身房：波蘭語的運動項目，以及訓練和比賽用字。
這裡是「運動與體能活動」主題的 100 個波蘭語單字，附中文翻譯，由易到難排列。
等級 1：簡單 40 個
| 波蘭語 | 繁體中文 |
|---|---|
| puchar | 盃賽 |
| wynik meczu | 比分 |
| mecz | 比賽 |
| wynik | 表現 |
| grać | 出賽 |
| podanie | 傳球 |
| kontratak | 反攻 |
| faul | 犯規 |
| narciarstwo | 滑雪 |
| siłownia | 健身房 |
| trener | 教練 |
| mistrzostwa | 錦標賽 |
| zawody | 競賽 |
| klub | 俱樂部 |
| biegać | 跑步 |
| bieżnia | 跑道 |
| równowaga | 平衡 |
| obrona | 撲救守門員擋下射門的動作 |
| pchnięcie kulą | 鉛球 |
| boisko | 球場 |
| bramka | 球門 |
| kibic | 球迷 |
| gracz | 球員 |
| turniej | 賽事 |
| zwycięstwo | 勝利 |
| bramkarz | 守門員 |
| stadion | 體育場 |
| kort | 網球場 |
| taniec | 舞蹈 |
| federacja | 協會 |
| trening | 訓練 |
| długość basenu | 一趟來回 |
| basen | 泳池 |
| dyscyplina sportowa | 運動項目 |
| zawodowiec | 職業選手 |
| pomocnik | 中場球員 |
| przerwa | 中場休息 |
| napastnik środkowy | 中鋒 |
| rzut wolny | 自由球 |
| piłka nożna | 足球 |
等級 2：中等 35 個
| 波蘭語 | 繁體中文 |
|---|---|
| podium | 頒獎臺 |
| surfing | 衝浪 |
| pobić rekord | 打破紀錄 |
| strzelać gola | 得分 |
| sprint | 短跑 |
| przeciwnik | 對手 |
| pompka | 伏地挺身 |
| rugby | 橄欖球 |
| golf | 高爾夫 |
| szatnia | 更衣室 |
| trybuna | 觀眾席 |
| obrońca | 後衛擔任防守位置的球員 |
| żółta kartka | 黃牌 |
| sztafeta | 接力 |
| kwalifikować się | 晉級 |
| kosz | 籃框 |
| wspinaczka | 攀岩 |
| bieżnia mechaniczna | 跑步機 |
| siatka | 球網 |
| koszulka | 球衣 |
| seria rzutów karnych | 十二碼大戰 |
| rzut karny | 十二碼球 |
| piłka ręczna | 手球 |
| rezerwowy | 替補球員 |
| lekkoatletyka | 田徑 |
| skok wzwyż | 跳高 |
| skok w dal | 跳遠 |
| kask | 頭盔 |
| zawodnik podstawowy | 先發球員 |
| amator | 業餘選手 |
| pływać | 游泳 |
| kontuzja | 運動傷害 |
| obuwie sportowe | 運動鞋 |
| kwalifikacje | 資格賽 |
| kolarstwo | 自行車運動 |
等級 3：困難 25 個
| 波蘭語 | 繁體中文 |
|---|---|
| skrzydłowy | 邊鋒 |
| oszczep | 標槍 |
| wślizg | 鏟球 |
| przewyższać siebie | 超越自我 |
| mięśnie brzucha | 腹肌 |
| naderwanie mięśnia | 肌肉拉傷 |
| zakwasy | 肌肉痠痛 |
| szermierka | 擊劍 |
| doping | 禁藥 |
| karate | 空手道 |
| koszykówka | 籃球 |
| łyżwiarstwo | 溜冰 |
| jeździectwo | 馬術 |
| wytrzymałość | 耐力 |
| rozgrzewka | 暖身運動 |
| siatkówka | 排球 |
| rakieta | 球拍 |
| gibkość | 柔軟度 |
| rozciągać się | 伸展 |
| gimnastyka | 體操 |
| hantel | 啞鈴 |
| cardio | 有氧運動 |
| drybling | 運球 |
| trening siłowy | 重量訓練 |
| kraul | 自由式 |
小測驗
從本頁隨機選出的 5 個單字。找出它們的意思。
常見問題
- 這份單字表有多少個單字？
- 本頁提供「運動與體能活動」主題的 100 個波蘭語單字。在 KoKo App 裡，整個主題共有 167 個：「簡單」66 個、「中等」59 個、「困難」42 個。
- 該從哪些單字開始？
- 從等級 1 開始：這是這個主題裡最簡單的單字。等你不用想就能說出來，再進到等級 2，然後是等級 3。
- 要怎麼記住這些波蘭語單字？
- 在快要忘記之前複習每個單字，而且間隔越來越長：這就是間隔重複。KoKo App 會幫你安排，每天告訴你該複習哪些單字。
